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Survivre au confinement

Que faire pendant le confinement ?

Tips 1 : Eatology "Manger sain"

LA SOLUTION HEALTHY SANS SORTIR DE CHEZ SOI

 

Comment faire pour ne pas grossir tout en restant chez soi ? La réponse, trouver une manière de manger plus sainement.

 

Eatology, LA SOLUTION du moment pour manger sain sans sortir de chez soi. Dans cette situation exceptionnelle où renforcer ses défenses immunitaires est primordial, Eatology met à profit ses délicieuses recettes riches en anti-oxydants et en vitamines pour vous rebooster au maximum, directement livrées chez vous sur PARIS !

 

OFFRE EXCEPTIONNELLE : 15% de réduction pour toute commande

https://www.eatology.fr

 

LES PROGRAMMES EATOLOGY

 

Elle propose des régimes alimentaires gourmands en élaborant des repas aux apports nutritionnels équilibrés et basés sur le calcul des macro-nutriments (glucides, lipides et protéines).

 

Chaque matin, du lundi au vendredi, les clients reçoivent chez eux ou sur leur lieu de travail un sac Eatology en kraft recyclable contenant l’ensemble de leurs repas de la journée. Ces plats sont fraichement préparés à partir de produits locaux et de saison le jour-même par le Chef Franck Brasseur et son équipe dans leur cuisine située au centre de Paris.

Le sac Eatology en kraft recyclable contient, selon le programme choisi :

  • Un petit-déjeuner
  • Un déjeuner
  • 1 ou 2 En-cas
  • Un dîner

Tips 2 : RITM "sport à domicile"

Le "sport à domicile"


Dans cette période inédite de crise sanitaire et de confinement, où la pratique d’une activité sportive quotidienne est primordiale, RITM lance ses cours vidéos gratuits ouverts à tous ! 

 

Sur ses réseaux sociaux (Instagram, Facebook et Youtube), RITM propose des capsules vidéos de 10 minutes pour continuer à prendre soin de soi.
1 vidéo par jour sur des thématiques différentes : Mobilité, Renforcement musculaire, Cardio, Stretching …. 

Instagram @ritm.sport Facebook : RITM

Tips 3 : Pylones "Activités à faire à la Maison"

 #Gardonslesourire "Activités maison"

 

Dans cette période très particulière, il est essentiel de garder le contact pour se soutenir !

 

Tapez le hashtag #Gardonslesourire, pour des astuces, conseils, relais d'initiatives et jeux et pour se soutenir mutuellement à retrouver sur les comptes Facebook et Instagram.

 

La marque propose et recense des idées d'activités à faire à la maison, astuces, etc.

 

#Gardonslesourire avec PYLONES sur les réseaux sociaux

Instagram @pylonesfrance - Facebook @pylones
www.pylones.com

 

Tips 4 : Ximiti "Faire les magasins sans risques"

Ximiti "Les courses sans risques"
Des magasins alimentaires (7J/7 et 24h/24) sans vendeurs  (sorte de drive piéton) de centre ville.
On ne rentre pas à l’intérieur, et la commande (faite sur place ou via un smartphone) est assemblée par un robot.
Les produits frais sont conservés à l’intérieur à 3 degrés => donc beaucoup moins risqué de faire ses courses qu’en magasin.
2 exemples de  villes où ces magasins tournent à fond => La Rochelle,  et Montpellier, mais il y en a 12 partout en France.

Tips 5 : Jaimii "JEU DE LA DIVERSITE"

 la Jamii Party en Live !


QU’EST-CE QUE LE JAMII ? :
Premier jeu de société pour tous, testant vos connaissances sur les cultures générales Noires à travers le monde.
JAMII est un jeu de plateau, qui comprend 500 questions portant sur des faits réalisés sur les 5 continents et déclinées en 5 catégories :
Histoire /Géographie
Musique
Sport
Cinéma/Série
Gastronomie

Plus qu’un jeu de société traditionnel, JAMII est un jeu inclusif. Il est destiné à la communauté Noire dans toute sa diversité, ainsi qu’à toutes les autres communautés.
Vient Tester ta Culture Afro-Caribéen, Dimanche à 16h !

www.jamii.fr

Tips 6 : No Limite "Jeu Limite Limite"

NO LIMITE POUR LIMITE LIMITE

QUI CASSE LES SCORES AVEC SA VERSION EN LIGNE GRATUITE

 

Plus de 15 000 joueurs se connectent chaque jour sur le site et se défient entre amis ou avec d’autres joueurs pour créer des associations de cartes à la limite de la limite …

Un bon plan pour mettre un peu de piquant pendant les apéros sur House Party.

Pour jouer : un clic sur www.limitelimiteenligne.com, un pseudo et c’est parti !

 

Petit rappel pour les novices, le but du jeu est simple : compléter une phrase à trous avec une ou des expressions afin de créer les phrases les plus drôles ou trash qui soient. A la fin de chaque tour, les joueurs votent pour la proposition la plus hilarante ou trash.

 

Tips 7 : Stimulez votre relation "Passage du desir"

Passage du Désir

 

Planning pour la paix des ménages

Stimulez-vous sexuellement


Votre « to-do list » de 7 activités à faire sur la semaine seul(e) ou en couple

 

Trop l'un sur l'autre ? Monotonie ? Plus de
surprise entre vous ?


Pour animer votre quotidien de confiné.e, Passage Du Désir a préparé un planning bien loin de vos to-do lists habituelles...
Maintenez une activité !

Rendez-vous sur www.passagedudesir.fr

Tips 8 - S'amuser avec la peinture "Annie Sloan"

Occuper les enfants

En prenant un peu de peinture restante d'un projet passé, on peut être créatif car la plus petite touche de couleur peut faire la différence !

 

Sur une cruche ou sur un vase, on peut ajouter des bandes colorées ou créer des motifs sur les bords d'un plateau ou d'une table.

 

Faire des marques en utilisant ce qui est à disposition comme des têtes de clous, le couvercle d'un pot de peinture ou une fourchette.

 

Faire aussi de la peinture au doigt et laisser libre court à son imagination...

 

Laisser sécher la peinture puis appliquer à l'aide d'un chiffon ou d'un pinceau une légère touche de cire claire qui permet de fixer la peinture sur le support et de la protéger.

 

On peut aussi faire des effets en utilisant la cire foncée pour un rendu vieilli, la cire blanche pour adoucir et donner un effet blanchi ou la cire noire pour mettre en avant les rainures sur du bois.

 

La peinture d'Annie Sloan est naturelle, s'applique facilement et sèche rapidement, idéale pour les enfants.

Elle s'applique sur n'importe quelle surface.

Pour l'utiliser sur des tissus, il faut diluer la peinture Chalk Paint avec de l'eau puis une fois appliquée, faire sécher le tissu à l'air libre ou au sèche-linge.

 

 

Tips 9 - Jeu de société imprimable "Asmodee"

Asmodee dévoile son pack de confinement Print'n Play :

des jeux à télécharger et imprimer chez soi pour s'amuser en toute sécurité

 

En cette période de confinement, Asmodee, un des leaders internationaux de l’édition et de la distribution de jeux de société, propose un moyen de jouer ensemble.

Des versions gratuites et à imprimer de leurs jeux les plus populaires sont proposées en téléchargement !

 

Les six jeux de société offrent une variété d'expériences, de légères modifications ont été apportées à certains jeux afin de simplifier les processus d'impression et d’utilisation.

 

La liste complète des jeux de société en édition spéciale « Print & Play » :

 

Dixit, Dobble, Timeline Classic, Combo Color, Cortex Challenge et Unlock !

 

L'ensemble des jeux "Print & Play" sont disponibles gratuitement et en plusieurs langues sur

https://print-and-play.asmodee.fun/fr/