· 

Lagree Moves

Lagree Moves

[1ere séance offerte] - Venez tester la seule salle de sport en France avec La méthode US @lagreemoves !!

~
Lagree Fitness est l’entraînement le plus intense et le moins impactant pour les articulations car il n’y a aucun poids mais uniquement des ressorts !!
~
La salle qui vient s’ouvrir est située en IDF au 14 Rue Des Quilles 77700 Chessy (RER A Val d’Europe)
www.lagreemoves.com
~
#lagreefitness #lagreemoves #lagreemethod #sport #fitness #salondufitness #salondufitness2019 #bodyfitness

Les Cours avec Coach

 

3 types de cours différents pour tous les niveaux.

Avec un maximum de 10 personnes par séance
Au bout d’une heure de cours, vous sentirez la sensation d’avoir bien travailler tous le corps.

 

MEGA-ESSENTIEL

 

60 minutes.  | Pour connaître l'essentiel à un rythme plus lent et plus informatif. Après ce cours, vous vous sentirez à l’aise sur la machine ! C’est aussi une excellent cours pour pré, post-natal.

MEGAFORMER

45 minutes. |  un mix de cardio, musculation avec charge adaptable et progressive et de pilates utilisant le révolutionnaire appareil Megaformer de Lagree Fitness. Cet entraînement full body va aller cibler des muscles dont vous ignorez l’existence. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, chaque mouvement peut être adapté pour rendre ce cours accessible à tous les niveaux.

 

 

MEGA-FUSION

55 minutes. |  

Ce cours stimulera votre cœur, combinant 20 minutes de HIIT  et 25 minutes de musculation sur le Megaformer.

Prérequis: Avoir reçu au moins un cours Megaformer.